Tag: โรคซึมเศร้า

อาหารแบบไหน ที่ใช้ลดความเครียด

อาหารที่ดีนั้น นอกจากจะช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรง มันยังมีผลต่ออารมณ์ของเราได้อีกด้วย เนื่องจากอาหารบางประเภทนั้น ช่วยปรับระดับฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุลมากขึ้น

Back To Top