Category: สุขภาพ

ในช่วงฤดูร้อนจัด ในช่วงเดือนเมษายนต์นี้ หากคุณกำลังมองหาอาหาร ที่ช่วยดับร้อน แถมยังช่วยให้ร่างกายสดชื่น ลอง 6 อาหารคลายร้อน เพิ่มความสดชื่น เหล่านี้ดู

อาหารที่ดีนั้น นอกจากจะช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรง มันยังมีผลต่ออารมณ์ของเราได้อีกด้วย เนื่องจากอาหารบางประเภทนั้น ช่วยปรับระดับฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุลมากขึ้น